Pertolongan Pertama Pada Kram & Gegar Otak

Assalamalaikum wr.wb

       Pernah merasakan otot tubuh kita seketika konstraksi mendadak yang menyebabkan nyeri sekejab ?? Yaaa itu namanya kram, biasanya setelah berenang tanpa melakukan pemanasan terlebih dahulu atau olahraga apapun tapi tidak melakukan pemanasan dahulu. Kram disebabkan kurang cairan tubuh (misalnya setelah muntah atau mencret), sirkulasi udara jelek atau olahraga berat di cuaca yang sangat dingin atau panas.

       Nah tenang saja, saya akan membagikan tips bagaimana caranya memberi pertolongan pertama pada si kram ini, langsung di simak aja yaa, dikit ko hehehe.

Tindakan

1. Perlahan-lahan ulur dan tarik otot yang kram. 
2. Untuk kram tangan, suruh pasien meluruskan jari dan tekan ujung jari. 
3. Untuk kram kaki atau betis, suruh pasien berdiri,tekan tumit atau kaki.
4. Untuk kram paha, dudukkan pasien, luruskan kaki, angkat kaki dengan satu tangan dan tekan di lutut dengan tangan satunya.
5. Jika kram disebabkan kurang cairan, berikan air minum suam-suam kuku ditambah glukosa atau gula.

       Gegar Otak. Penyakit yang menakutkan mungkin yaa kalau seandainya kita alami. Yaa biasanya di sinetron wajib banget nih penyakit nongol hahahah korban sinetron yah mas =). tapi kalo di sinetron kan langsung telpon rumah sakit tiba-tiba beberapa detik kemudian langsung dateng ambulans (mungkin tabrakannya deket sama klinik yah). Tapi disini kita membahas bagaimana jikalau ada yang gegar otak tapi mengalaminya tidak dekat rumah sakit atau klinik. Otomatis kita harus membawa ke rumah sakit terdekat dong, sambil nunggu medis datang atau pas lgi otw ke rumah sakit ada baiknya kita beri pertolongan terlebih dahulu agar tidak memperparah penyakit gegar otak itu sendiri. 

GEGAR OTAK 

Tanda-tanda dan Gejala

• Kulit lembab dan pucat
• Nafas terengah-engah
• Mual dan muntah
• Pusing
• Pingsan, terkadang sebentar saja
• Hilang ingatan sebentar
• pandangan kabur
• Sakit kepala
• Shock

Tindakan

Baringkan korban dalam posisi yang nyaman. Jangan memberi makan atau  minum.

kompres di bagian yang terantuk.

Perhatikan kondisi yang memburuk.

Jika korban pingsan, miringkan. Periksa saluran pernapasan dan denyut nadi. Mulailah memberi pernapasan buatan memlalui mulut dan menekan dada.

Segera cari bantuan medis (orang yang pingsan karena jatuh, meski ringan harus dibawa ke dokter)